Zervikal Osteochondrose (SCD) ass eng degenerativ Krankheet vun der Wirbelsäule déi d'intervertebral Discs beaflosst. An de fréie Stadien ass et schwéier ze diagnostizéieren - et ass asymptomatesch. An der Zukunft kann d'Vernoléissegung vun der Behandlung zu enger Ofsenkung vun der Qualitéit vum aktive Liewen féieren, stännege Schmerz, e Gefill vu Steifheet am Kapp an am Hals.
Den Ufank vun der Krankheet gëtt vu ville Faktore beaflosst, awer ënner anerem sinn déi folgend ënnerscheet:
- nidderegen Niveau vu kierperlecher Fitness a Schwächt vum Bewegungsapparat;
- e sitzende Liewensstil - laangfristeg Fuere vun engem Auto oder Computer an enger Positioun beaflosst negativ op d'Gebärmutterhëllef an d'Muskelen;
- Stéierungen a Verletzunge vum Bewegungsapparat - zum Beispill flaach Féiss a Scoliose;
- Iwwergewiicht oder schwanger sinn;
- Stoffwiesselstéierungen.
Et gi vill Grënn fir Osteochondrose am Hals. Bei der Diagnostik an der Behandlung gëtt all Fall vun engem Spezialist individuell betruecht.
Ass et méiglech d'Krankheet komplett lass ze ginn?
Wichteg!Den Erfolleg vun der SCH Behandlung hänkt vun der Zäitlechkeet vun der Diagnos of. Nëmmen e Spezialist kann de Grad vun der Krankheet bestëmmen an eng Therapiemethod virschreiwe baséiert op de Reklamatioune vum Patient, visuell Untersuchung a Magnéitresonanzvirstellung (MRI).
Zervikal Osteochondrose gëtt no der Schwieregkeet vun der Krankheet klasséiert:
- Op der éischter Etapperlieft de Patient akut Schmerz, erënnerend vu kuerzen elektresche Schock. Puffiness erschéngt, selten - Taubness vun der Zong.
- Déi zweet Stufzeechent sech duerch d'Erscheinung vum Fallkopf Syndrom. De Patient, fir eng méi kleng Amplitude vu Schmerz ze erliewen, hält stänneg säi Kapp, béckt sech no vir. D'Motoraktivitéit vum Hals gëtt behënnert, Poschen erschéngen ënner den Aen.
- Stage Threeass déi schwéierst. D'Mobilitéit vum Hals a Schëllere gëtt behënnert. De Patient leid ënner konstante Kappwéi a Muskelschmerzen. Hänn gi verdämpt, Kaméidi an den Oueren.
Komplett Heelen ass nëmme méiglech an den éischten an zweeten Etappe vun der Krankheet mat enger kompetenter Diagnos a komplexer Behandlung. Awer Dir musst verstoen datt Dir no der Therapie Äre Liewensstil op e méi aktiven ännere musst, déi richteg Ernärung an der Diät enthalen, dauernd Är Haltung an den Halspositioun iwwerwaachen.
De Prozess vun der Behandlung vun der Diagnos bis zur kompletter Genesung an der éischter Etapp vum SCH dauert ongeféier 2 Wochen. An der zweeter Stuf klëmmt d'Behandlungszäit op annerhallwem Mount. Et ass méiglech komplett Heelen mat der Hëllef vu komplexer Therapie z'erreechen, déi Pëllen, Physiotherapieübungen, Physiotherapie, Massage, gesond Ernärung an d'Benotzung vun enger spezieller Bandage enthält.
Wéi kënnt Dir SHOH selwer doheem lass?
Selbstmedikamenter ass geféierlech. Besonnesch wann et ëm zervikal Osteochondrose an engem fortschrëttleche Stadium geet. Et ass méiglech et doheem ze läschen nëmmen op der éischter Etapp, op der zweeter - nëmmen ënner der Leedung vum Dokter.
Nieft Medikamenter, déi vun engem Spezialist verschriwwen ginn, hëlleft traditionell Medizin Schmerz a Steifheet am Hals ze bekämpfen.
Wichteg!Wann Dir e Rezept fir eng SHOX Behandlung wielt, ass et onbedéngt der Limitatioun an de Charakteristike vum Kierper Rechnung ze droen.
Zäit getest Rezepter fir Schmerzlindung:
1. Gromper an Hunneg kompriméieren
Et ass noutwendeg de grousse Grompereknoll (réi) op engem graffe Räis ze rasperen. De Jus erauspressen a mat enger gläicher Quantitéit Honig vermëschen. Mix alles grëndlech. Gitt op de schmerzhafte Beräich vum Hals 45 Minutten, bedeckt d'Spëtzt zweemol d'Woch mat engem mëllen Duch.
2. Paraffin Uwendung
Schmelzt eng kleng Quantitéit Paraffin oder Wachs an engem Waasserbad. Cool bis Raumtemperatur. Gëlle fir de betraffene Beräich. Ofkille loossen. D'Applikatioune musse zweemol d'Woch gemaach ginn.
3. Kraiderammlung
Dir braucht dréche Kraider - Schafgarbe, Löwenzahnblieder, Kamillenblummen, Kalennula, Thymian, Johanniskraut (je 1 Iessläffel). Mix d'Kraider grëndlech. Fir ze brauen braucht Dir 2 Läffele vun der Sammlung pro Liter kochendem Waasser. Brauen an engem Thermos. huelt dräi Mol am Dag virum Iessen fir 3 Wochen.
Wichteg!Et ass verbueden d'Wirbelsäule mat Verbindungen ze behandelen déi d'Haut irritéieren. Et ass derwäert ze vergiessen datt d'Proximitéit vum Gehir eng virsiichteg Notzung vu verschiddenen Volleksrezepter fir d'Behandlung vu SHOX implizéiert.
Gymnastik a gesond Übunge fir Erhuelung ze promoten
Doheem, therapeutesch Übunge wäerten hëllefen, mat der Gebärmutterhalskriibs ze kämpfen. Et ass e erfuerderlecht Element.
All Beweegunge solle glat sinn, ouni Ruckelen an op eemol Beweegungen. An dësem Fall wäert exzessiv Fläiss nëmme verletzen. Keen Inventaire erfuerderlech.
Übunge fir SHOC ze behandelen:
- ofwiesselnd Halsbewegung - no vir no der Kinn, no hannen - hannert der Réck vum Kapp;
- den Hals no riets a lénks dréien, de Kapp rotéieren;
- d'Erhéijung vun de Schëlleren op den Ouer Niveau;
- zitt de Kinn erof op d'Broscht erof, da geet de Kinn erop, de Kinn kippt zréck.
All Übung muss 8-10 Mol widderholl ginn. Regelméisseg Gymnastik hëlleft d'Laascht op der Wirbelsäule ze reduzéieren, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an den Inter-Disc-Raum ze erhéijen. Mat der Zäit kommen d'Muskelen an d'Toun, d'Frequenz vum Schmerz geet erof.
Tipp!Dës Übunge kënnen och als Prophylaxe géint Krankheeten vun der Gebärmutterhalsschierm benotzt ginn.
Ass d'Massage hëlleft eng Krankheet ze heelen?
Massage ass effektiv an der Behandlung vun der Gebärmutterhalskriibs nëmmen a Kombinatiounstherapie. Dëst ass eng vun den effektivsten Weeër fir Schmerz ze entlaaschten ouni Medikamenter ze benotzen, déi net ëmmer e positiven Effekt op de Kierper hunn.
D'Massage Technik gëtt fir e spezifesche Patient ausgewielt, berécksiichtegt seng Reklamatiounen iwwer d'Lokaliséierung vu Schmerz. Als Regel, fir d'Situatioun ze verbesseren, dauert et 8-10 Sessiounen, 3 pro Woch. Weider muss et als präventiv Moossnam duerchgefouert ginn, 1 Sessioun pro Woch.
Therapeutesch Massagen erliichtert Péng, stäerkt d'Halsmuskelen, verbessert d'Blutzirkulatioun, entléisst Spasmen.
Wichteg!Therapeutesch Massage ass fir Leit aus folgende Grënn verbueden: Kriibs, Hypertonie, Féiwer, Entzündung am Kierper, oppe Wonnen am Hals.
Wat soss kënnt Dir doheem maache fir Är Erhuelung ze beschleunegen?
Kontroll vun der Positioun vum Kapp, Schëlleren an ënnen um Réck beim Schaffen, Rescht a Schlof hëlleft séier zervikal Osteochondrose doheem lass ze ginn. Et ass noutwendeg ze probéieren de Réck riicht ze halen, d'Halsmuskelen net mat statesche Stiermer ze iwwerlaaschten.
Benotzung vun enger spezieller Halsspannung hëlleft bei der Behandlung. Et hëlt d'Belaaschtung vun den intervertebrale Discs komplett of, wouduerch se sech voll erholen.
Schlofen a raschten an enger horizontaler Positioun ass op Ärem Réck recommandéiert. Fir méi Effekt ass et derwäert eng orthopädesch Matratz a Këssen ze kafen.
Fazit
Zervikal Osteochondrose ass eng désagréabel Krankheet déi d'Liewensqualitéit negativ beaflosst. Fristgerecht Diagnos a kompetent ëmfaassend Behandlung dréit net nëmmen zur Entféierung vu schmerzhafte Symptomer bäi, awer och d'Fäegkeet d'Krankheet komplett ze heelen.